LC1, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
387 kJ
4,6 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
3,1 g
4,3 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "LC1, Nestlé" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 g einen Energiewert von 74,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "LC1, Nestlé", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "LC1, Nestlé" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "LC1, Nestlé" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 14,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,5 Gramm. Somit enthält "LC1, Nestlé" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "LC1, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 11.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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