LC1 Pur, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 94
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 8,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
393 kJ
4,7 %
Fett
2,8 g
4,2 %
Kohlenhydrate
8,5 g
3,2 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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    veröffentlicht in der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse"


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "LC1 Pur, Nestlé" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 75,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "LC1 Pur, Nestlé" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "LC1 Pur, Nestlé" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "LC1 Pur, Nestlé" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 6,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,5 g. Damit besitzt "LC1 Pur, Nestlé" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "LC1 Pur, Nestlé" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 05.04.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 05.04.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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