Le Bon Brie, Coeur De Lion

581 kcal

Brennwert

1,8 g

Kohlenhydrate

34 g

Eiweiß

56 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

581 kcal
2433 kJ

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

1,8 g

Fett

56 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,1 %

Kohlenhydr.

20,9 %

Eiweiß

78 %

Fett

Wie verbrennst du 581 Kalorien?

14597

Schritte

2 Std. 54 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 32 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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