Le Gruyere, Alpenmark (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 75
    Kalorien
  • 6,1 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
315 kJ
3,8 %
Fett
6,1 g
9,4 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Le Gruyere, Alpenmark (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen Energiewert von 396,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Le Gruyere, Alpenmark (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Le Gruyere, Alpenmark (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Le Gruyere, Alpenmark (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 32,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 27,0 g. Damit besitzt "Le Gruyere, Alpenmark (Aldi)" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Le Gruyere, Alpenmark (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 10.11.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 10.11.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpenmark (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenmark (Aldi).

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