Le Gruyère, Emmi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 400
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
400 kcal
1.675 kJ
20,0 %
Fett
32,0 g
49,2 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %

Wie verbrennst du 400 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    120 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    105 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Le Gruyère, Emmi" aus der Kalorientabelle Hartkäse enthält je 100 g einen Energiewert von 400,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Le Gruyère, Emmi", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Le Gruyère, Emmi" aus der Produktkategorie "Hartkäse" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Le Gruyère, Emmi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 32,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 0,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 27,0 g. Damit enthält "Le Gruyère, Emmi" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Le Gruyère, Emmi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 07.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 07.09.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Emmi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Emmi.

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