Le Gruyère Surchoix Switzerland, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 392
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.641 kJ
19,6 %
Fett
32,0 g
49,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Le Gruyère Surchoix Switzerland, Coop" aus der Kalorientabelle Hartkäse hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 392,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Le Gruyère Surchoix Switzerland, Coop" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Le Gruyère Surchoix Switzerland, Coop" aus der Kategorie "Hartkäse" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Le Gruyère Surchoix Switzerland, Coop" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 32,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 27,0 g. Somit hat "Le Gruyère Surchoix Switzerland, Coop" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Le Gruyère Surchoix Switzerland, Coop" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 19.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 19.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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