Le Gusto Gourmet Aufstrich, pfeffrig scharf, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 53
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
220 kJ
2,6 %
Fett
4,2 g
6,5 %
gesättigte Fettsäuren
3,6 g
16,4 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Le Gusto Gourmet Aufstrich, pfeffrig scharf, Aldi" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 175,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Le Gusto Gourmet Aufstrich, pfeffrig scharf, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Le Gusto Gourmet Aufstrich, pfeffrig scharf, Aldi" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Le Gusto Gourmet Aufstrich, pfeffrig scharf, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 14,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 9,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,4 g. Somit hat "Le Gusto Gourmet Aufstrich, pfeffrig scharf, Aldi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Le Gusto Gourmet Aufstrich, pfeffrig scharf, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 30.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 30.01.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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