Le Gusto Knusper Rösti Ecken, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 84
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
352 kJ
4,2 %
Fett
3,3 g
5,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,0 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
1,1 g
1,4 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Le Gusto Knusper Rösti Ecken, Aldi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 168,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Le Gusto Knusper Rösti Ecken, Aldi" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Le Gusto Knusper Rösti Ecken, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Le Gusto Knusper Rösti Ecken, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 6,6 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 23,6 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,1 Gramm. Damit hat "Le Gusto Knusper Rösti Ecken, Aldi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Le Gusto Knusper Rösti Ecken, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 12.11.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 12.11.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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