Leber Streichwurst, Stastnik

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 82
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
344 kJ
4,1 %
Fett
7,3 g
11,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Leber Streichwurst, Stastnik" aus der Kalorientabelle Öle & Fette hat je 100 g einen Energiewert von 329,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Leber Streichwurst, Stastnik" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Leber Streichwurst, Stastnik" aus der Nahrungsmittelkategorie "Öle & Fette" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Leber Streichwurst, Stastnik" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 29,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 16,0 g. Somit enthält "Leber Streichwurst, Stastnik" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Leber Streichwurst, Stastnik" ist abgelegt in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.09.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.09.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Stastnik. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Stastnik.

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