Leberkäs, vielLeicht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 93
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
387 kJ
4,6 %
Fett
0,3 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Zucker
0,8 g
1,5 %
Eiweiß
16,5 g
22,6 %
Salz
2,3 g
37,5 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Leberkäs, vielLeicht" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Energiewert von 92,5 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Leberkäs, vielLeicht" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Leberkäs, vielLeicht" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Leberkäs, vielLeicht" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,3 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 16,5 Gramm. Damit hat "Leberkäs, vielLeicht" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Leberkäs, vielLeicht" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 11.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller vielLeicht. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle vielLeicht.

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