Leberkäse, Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 141
    Kalorien
  • 11,2 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
141 kcal
589 kJ
7,0 %
Fett
11,2 g
17,3 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
8,6 g
11,8 %

Wie verbrennst du 141 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Leberkäse, Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Geflügel hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 213,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Leberkäse, Dulano (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Leberkäse, Dulano (Lidl)" aus der Produktkategorie "Geflügel" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Leberkäse, Dulano (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 17,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 2,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 13,0 Gramm. Somit besitzt "Leberkäse, Dulano (Lidl)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Leberkäse, Dulano (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 09.05.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 09.05.2016 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

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