Leberkäse, fein, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 576
    Kalorien
  • 52,0 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 25,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
576 kcal
2.412 kJ
28,8 %
Fett
52,0 g
80,0 %
gesättigte Fettsäuren
19,0 g
86,4 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
25,6 g
35,1 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 576 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    172 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    100 min
  • Radfahren

    Radfahren

    151 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Leberkäse, fein, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 288,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Leberkäse, fein, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Leberkäse, fein, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Leberkäse, fein, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 26,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,8 g. Somit besitzt "Leberkäse, fein, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Leberkäse, fein, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 13.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 13.03.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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