Leberknödel, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 210
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
210 kcal
879 kJ
10,5 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
1,8 g
30,0 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leberknödel, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Energiewert von 210,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Leberknödel, Knorr", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Leberknödel, Knorr" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Leberknödel, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 11,0 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 17,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 11,0 g. Damit hat "Leberknödel, Knorr" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Leberknödel, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 22.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 22.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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