Leberwurst Bauernleberwurst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 299
    Kalorien
  • 26,9 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
299 kcal
1.252 kJ
15,0 %
Fett
26,9 g
41,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
13,1 g
17,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 299 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    89 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
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    Schwimmen

    52 min
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    Radfahren

    49 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Leberwurst Bauernleberwurst" aus der Kalorientabelle Wurst hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 299,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Leberwurst Bauernleberwurst", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Leberwurst Bauernleberwurst" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Leberwurst Bauernleberwurst" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 26,9 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 13,1 g. Damit hat "Leberwurst Bauernleberwurst" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Leberwurst Bauernleberwurst" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 27.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.10.2008 bearbeitet. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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