Leberwurst, fein, Könecke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
397 kJ
4,7 %
Fett
9,0 g
13,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,6 g
16,4 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Leberwurst, fein, Könecke" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Brennwert von 379,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Leberwurst, fein, Könecke" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Leberwurst, fein, Könecke" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Leberwurst, fein, Könecke" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 36,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 1,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 12,0 Gramm. Damit besitzt "Leberwurst, fein, Könecke" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Leberwurst, fein, Könecke" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Produkt wurden am 27.01.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.01.2013 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Könecke. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Könecke.

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