Leberwurst, fein streichzart, Kupfer (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 79
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
79 kcal
330 kJ
3,9 %
Fett
7,3 g
11,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 79 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leberwurst, fein streichzart, Kupfer (Aldi)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Wert von 315,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem berechnen wir für das Produkt "Leberwurst, fein streichzart, Kupfer (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Leberwurst, fein streichzart, Kupfer (Aldi)" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Leberwurst, fein streichzart, Kupfer (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 29,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,0 g. Somit hat "Leberwurst, fein streichzart, Kupfer (Aldi)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Leberwurst, fein streichzart, Kupfer (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 25.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 25.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kupfer (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kupfer (Aldi).

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