Leberwurst grob, Gut Ponholz (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 86
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
360 kJ
4,3 %
Fett
7,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leberwurst grob, Gut Ponholz (Netto)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 287,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Leberwurst grob, Gut Ponholz (Netto)", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Leberwurst grob, Gut Ponholz (Netto)" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Leberwurst grob, Gut Ponholz (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 25,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 14,0 g. Somit besitzt "Leberwurst grob, Gut Ponholz (Netto)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Leberwurst grob, Gut Ponholz (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 16.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 16.06.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Ponholz (Netto). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Ponholz (Netto).

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