Leberwurst, grob
106 kcal
1 Aufstrich
0,3 g
Kohlenhydrate
4,2 g
Eiweiß
10 g
Fett
Dein tägliches Kalorienziel:
kcal
Nährwerte
Brennwert
106 kcal
445 kJ
445 kJ
Eiweiß
4,2 g
Kohlenhydrate
0,3 g
Zucker
0,2 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Fett
10 g
Gesättigte Fettsäuren
3,9 g
Einfach unges. Fettsäuren
5,1 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
0,7 g
Andere
Salz
0,4 g
Wasser
14,8 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
51,6 mg
Natrium
0,2 g
Vitamine
Vitamin A
2,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
< 0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin)
2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,7 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
5 mg
Vitamin D
0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
0 mg
Mineralstoffe
Kalzium
12,3 mg
Chlor
255,6 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,6 mg
Magnesium
5,4 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
46,2 mg
Kalium
42,9 mg
Schwefel
51,9 mg
Zink
0,9 mg
Zusammensetzung der Kalorien
1%
Kohlenhydr.
15,4%
Eiweiß
83,5%
Fett
Wie verbrennst du 106 Kalorien?
2667
Schritte
32 min
Gehen
10 min
Joggen
28 min
Radfahren
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