Leberwurst, grob

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 326
    Kalorien
  • 29,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
326 kcal
1.365 kJ
16,3 %
Fett
29,2 g
44,9 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
15,9 g
21,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 326 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Leberwurst, grob" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Energiewert von 326,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Leberwurst, grob" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Leberwurst, grob" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Leberwurst, grob" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 29,2 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 15,9 Gramm. Somit besitzt "Leberwurst, grob" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Leberwurst, grob" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 27.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 27.10.2008 vervollständigt. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

Teile diese Nährwertinformationen!