Leberwurst mit Bärlauch, Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
476 kJ
5,7 %
Fett
10,8 g
16,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leberwurst mit Bärlauch, Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 379,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Leberwurst mit Bärlauch, Dulano (Lidl)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Leberwurst mit Bärlauch, Dulano (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Leberwurst mit Bärlauch, Dulano (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 36,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 12,0 g. Damit hat "Leberwurst mit Bärlauch, Dulano (Lidl)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Leberwurst mit Bärlauch, Dulano (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 06.07.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 06.07.2011 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

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