Leberwurst mit Bärlauch, Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
476 kJ
5,7 %
Fett
10,8 g
16,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leberwurst mit Bärlauch, Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 379,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Leberwurst mit Bärlauch, Dulano (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Leberwurst mit Bärlauch, Dulano (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Leberwurst mit Bärlauch, Dulano (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 36,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 1,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 12,0 Gramm. Damit hat "Leberwurst mit Bärlauch, Dulano (Lidl)" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Leberwurst mit Bärlauch, Dulano (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 06.07.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 06.07.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

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