Lebkuchen Aprikose-Mandel, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 196
    Kalorien
  • 9,7 g
    Fett
  • 24,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
196 kcal
821 kJ
9,8 %
Fett
9,7 g
14,8 %
Kohlenhydrate
24,3 g
9,0 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %

Wie verbrennst du 196 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lebkuchen Aprikose-Mandel, Allos" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 392,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Lebkuchen Aprikose-Mandel, Allos", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Lebkuchen Aprikose-Mandel, Allos" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Lebkuchen Aprikose-Mandel, Allos" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 19,3 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 48,5 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,1 Gramm. Somit enthält "Lebkuchen Aprikose-Mandel, Allos" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Lebkuchen Aprikose-Mandel, Allos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Allos. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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