Lebkuchen, Favorina (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 366
    Kalorien
  • 6,1 g
    Fett
  • 72,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
366 kcal
1.532 kJ
18,3 %
Fett
6,1 g
9,4 %
gesättigte Fettsäuren
3,7 g
16,8 %
Kohlenhydrate
72,0 g
26,9 %
Zucker
49,2 g
98,4 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Salz
0,3 g
5,0 %

Wie verbrennst du 366 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    109 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    96 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lebkuchen, Favorina (Lidl)" aus der Kalorientabelle Weihnachten enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 366,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Lebkuchen, Favorina (Lidl)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Lebkuchen, Favorina (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Lebkuchen, Favorina (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 6,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 72,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,3 g. Somit besitzt "Lebkuchen, Favorina (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Lebkuchen, Favorina (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 02.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 02.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Favorina (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Favorina (Lidl).

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