Lebkuchen, Favorina (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 209
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 37,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
875 kJ
10,5 %
Fett
4,9 g
7,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,9 g
13,4 %
Kohlenhydrate
37,7 g
14,1 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lebkuchen, Favorina (Lidl)" aus der Kalorientabelle Weihnachten beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 376,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Lebkuchen, Favorina (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Lebkuchen, Favorina (Lidl)" aus der Kategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Lebkuchen, Favorina (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 8,8 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 67,8 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,2 g. Somit hat "Lebkuchen, Favorina (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Lebkuchen, Favorina (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 25.02.2013 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Favorina (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Favorina (Lidl).

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