Lebkuchen Honig Allerlei, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 394
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 67,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
394 kcal
1.650 kJ
19,7 %
Fett
10,4 g
16,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
67,6 g
25,2 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 394 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lebkuchen Honig Allerlei, Rewe" aus der Kalorientabelle Weihnachten hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 394,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Lebkuchen Honig Allerlei, Rewe" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Lebkuchen Honig Allerlei, Rewe" aus der Produktkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Lebkuchen Honig Allerlei, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 10,4 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 67,6 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,8 Gramm. Somit besitzt "Lebkuchen Honig Allerlei, Rewe" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Lebkuchen Honig Allerlei, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.11.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.11.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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