Lebkuchen Konfekt, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 49
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 6,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
49 kcal
205 kJ
2,5 %
Fett
1,9 g
3,0 %
Kohlenhydrate
6,9 g
2,6 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 49 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lebkuchen Konfekt, Aldi" aus der Kalorientabelle Weihnachten hat pro 100 g einen Wert von 426,1 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Lebkuchen Konfekt, Aldi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Lebkuchen Konfekt, Aldi" aus der Produktkategorie "Weihnachten" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Lebkuchen Konfekt, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 17,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 60,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,1 Gramm. Damit hat "Lebkuchen Konfekt, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Lebkuchen Konfekt, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 20.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 20.10.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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