Lebkuchen Schoko Vollmilch Wintertraum, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 19,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
438 kJ
5,2 %
Fett
2,2 g
3,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,9 %
Kohlenhydrate
19,5 g
7,3 %
Eiweiß
1,5 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lebkuchen Schoko Vollmilch Wintertraum, Aldi" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Wert von 374,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Lebkuchen Schoko Vollmilch Wintertraum, Aldi", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Lebkuchen Schoko Vollmilch Wintertraum, Aldi" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Lebkuchen Schoko Vollmilch Wintertraum, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 7,8 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 69,5 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,3 g. Damit enthält "Lebkuchen Schoko Vollmilch Wintertraum, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Lebkuchen Schoko Vollmilch Wintertraum, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 19.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.09.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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