Lebkuchen Zartbitter Santa Claus Town, Santa Claus Village

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 371
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 67,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
371 kcal
1.553 kJ
18,6 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
20,0 %
Kohlenhydrate
67,0 g
25,0 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 371 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    97 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lebkuchen Zartbitter Santa Claus Town, Santa Claus Village" aus der Kalorientabelle Weihnachten beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 371,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Lebkuchen Zartbitter Santa Claus Town, Santa Claus Village" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Lebkuchen Zartbitter Santa Claus Town, Santa Claus Village" aus der Lebensmittelkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Lebkuchen Zartbitter Santa Claus Town, Santa Claus Village" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 7,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 67,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,0 g. Somit enthält "Lebkuchen Zartbitter Santa Claus Town, Santa Claus Village" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Lebkuchen Zartbitter Santa Claus Town, Santa Claus Village" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 04.11.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 04.11.2013 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Santa Claus Village. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Santa Claus Village.

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