Lecithin, extra pur, Lehar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 24
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
24 kcal
99 kJ
1,2 %
Fett
2,5 g
3,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,6 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
0,5 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 24 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lecithin, extra pur, Lehar" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 788,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Lecithin, extra pur, Lehar" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Lecithin, extra pur, Lehar" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Lecithin, extra pur, Lehar" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 84,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 8,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,0 g. Somit hat "Lecithin, extra pur, Lehar" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Lecithin, extra pur, Lehar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 06.08.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 06.08.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lehar. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lehar.

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