Leckermäulchen Schokoballs Orange Mandarine, Frischli

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 209
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 23,9 g
    Kohlenhydr.
  • 11,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
873 kJ
10,4 %
Fett
7,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
23,9 g
8,9 %
Eiweiß
11,4 g
15,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Leckermäulchen Schokoballs Orange Mandarine, Frischli" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 139,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Leckermäulchen Schokoballs Orange Mandarine, Frischli" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Leckermäulchen Schokoballs Orange Mandarine, Frischli" aus der Nahrungsmittelkategorie "Quark" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Leckermäulchen Schokoballs Orange Mandarine, Frischli" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 5,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,6 Gramm. Somit enthält "Leckermäulchen Schokoballs Orange Mandarine, Frischli" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Leckermäulchen Schokoballs Orange Mandarine, Frischli" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 05.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 05.03.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frischli. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Frischli.

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