Leckermäulchen Zitronencreme, Frischli

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 179
    Kalorien
  • 10,5 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
179 kcal
749 kJ
9,0 %
Fett
10,5 g
16,2 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 179 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    31 min
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    Radfahren

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Leckermäulchen Zitronencreme, Frischli" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet je 100 g einen Wert von 179,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Leckermäulchen Zitronencreme, Frischli" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Leckermäulchen Zitronencreme, Frischli" aus der Kategorie "Desserts" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Leckermäulchen Zitronencreme, Frischli" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 10,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 18,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,2 g. Damit besitzt "Leckermäulchen Zitronencreme, Frischli" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Leckermäulchen Zitronencreme, Frischli" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Daten für dieses Produkt wurden am 24.02.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 24.02.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frischli. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Frischli.

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