Leerdammer á la Tomate Basilikum, Bel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 79
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
79 kcal
329 kJ
3,9 %
Fett
6,4 g
9,8 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
5,1 g
6,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 160,6 mg 16,1 %

Wie verbrennst du 79 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leerdammer á la Tomate Basilikum, Bel" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 357,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Leerdammer á la Tomate Basilikum, Bel", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Leerdammer á la Tomate Basilikum, Bel" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Leerdammer á la Tomate Basilikum, Bel" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 29,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 23,0 g. Somit enthält "Leerdammer á la Tomate Basilikum, Bel" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Leerdammer á la Tomate Basilikum, Bel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 19.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 19.02.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bel. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bel.

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