Leerdammer Bärlauch, Bel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 69
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
289 kJ
3,5 %
Fett
5,5 g
8,5 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %
Salz
0,3 g
5,3 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leerdammer Bärlauch, Bel" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 345,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Leerdammer Bärlauch, Bel", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Leerdammer Bärlauch, Bel" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Leerdammer Bärlauch, Bel" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 27,5 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 1,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 23,0 g. Somit enthält "Leerdammer Bärlauch, Bel" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Leerdammer Bärlauch, Bel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 16.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bel. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bel.

Teile diese Nährwertinformationen!