Leerdammer Original, Bel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
375 kJ
4,5 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
6,8 g
9,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 217,5 mg 21,8 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Leerdammer Original, Bel" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 358,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Leerdammer Original, Bel", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Leerdammer Original, Bel" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Leerdammer Original, Bel" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 28,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 0,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 27,0 g. Damit hat "Leerdammer Original, Bel" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Leerdammer Original, Bel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 20.09.2009 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 20.09.2009 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bel.

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