Leerdammer Snack Original, Leerdammer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 356
    Kalorien
  • 27,5 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
356 kcal
1.491 kJ
17,8 %
Fett
27,5 g
42,3 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %
Salz
1,5 g
25,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 356 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leerdammer Snack Original, Leerdammer" aus der Kalorientabelle Hartkäse hat pro 100 g einen Brennwert von 356,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Leerdammer Snack Original, Leerdammer", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Leerdammer Snack Original, Leerdammer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hartkäse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Leerdammer Snack Original, Leerdammer" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 27,5 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 0,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 27,0 Gramm. Somit besitzt "Leerdammer Snack Original, Leerdammer" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Leerdammer Snack Original, Leerdammer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 18.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Leerdammer. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Leerdammer.

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