Leerdammer Snack Original, Leerdammer

356 kcal

Brennwert

0,1 g

Kohlenhydrate

27 g

Eiweiß

27,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

356 kcal
1491 kJ

Eiweiß

27 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

27,5 g

Andere

Salz

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,1%

Kohlenhydr.

30,2%

Eiweiß

69,7%

Fett

Wie verbrennst du 356 Kalorien?

8941

Schritte

1 Std. 46 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 33 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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