Léger Milchdrink Banane, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Léger Milchdrink Banane, Migros" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 50,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Léger Milchdrink Banane, Migros", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Léger Milchdrink Banane, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Léger Milchdrink Banane, Migros" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 7,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,0 Gramm. Somit besitzt "Léger Milchdrink Banane, Migros" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Léger Milchdrink Banane, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 01.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 01.06.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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