Léger Mozzarella, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 165
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 22,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
165 kcal
691 kJ
8,3 %
Fett
7,5 g
11,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,8 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
22,0 g
30,1 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 165 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Léger Mozzarella, Migros" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 165,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Léger Mozzarella, Migros", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Léger Mozzarella, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Léger Mozzarella, Migros" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 7,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 2,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 22,0 g. Somit enthält "Léger Mozzarella, Migros" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Léger Mozzarella, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 09.03.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 09.03.2014 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

Teile diese Nährwertinformationen!