Leibniz Butterkekse Lemon Cheesecake Style, Bahlsen

454 kcal

100 Gramm

72 g

Kohlenhydrate

6,6 g

Eiweiß

15 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

454 kcal
1901 kJ

Eiweiß

6,6 g

Kohlenhydrate

72 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

15 g

Andere

Salz

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

63,9%

Kohlenhydr.

5,9%

Eiweiß

30,2%

Fett

Wie verbrennst du 454 Kalorien?

11402

Schritte

2 Std. 16 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 59 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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