Leibniz Choco Edelherb, Bahlsen

498 kcal

100 Gramm

58 g

Kohlenhydrate

7,2 g

Eiweiß

25 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

498 kcal
2085 kJ

Eiweiß

7,2 g

Kohlenhydrate

58 g

Zucker

33 g

Ballaststoffe

6 g

Fett

25 g

Gesättigte Fettsäuren

16 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

47,6%

Kohlenhydr.

5,9%

Eiweiß

46,5%

Fett

Wie verbrennst du 498 Kalorien?

12507

Schritte

2 Std. 29 Min.

Gehen

47 min

Joggen

2 Std. 10 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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