Leibniz Cream Team, Bahlsen

501 kcal

100 Gramm

62,7 g

Kohlenhydrate

6,3 g

Eiweiß

24 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

501 kcal
2096 kJ

Eiweiß

6,3 g

Kohlenhydrate

62,7 g

Fett

24 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,8%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

44,1%

Fett

Wie verbrennst du 501 Kalorien?

12574

Schritte

2 Std. 30 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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