Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, DeBeukelaer

Brennwert
104 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
19,9 g
2,8 g
1,0 g
Brennwert
104 kcal
Kohlenhydrate
19,9 g
Eiweiß
2,8 g
Fett
1,0 g

Portion
Portion (28,0 g) Jeweils (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
104 kcal
435 kJ
Fett
1,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
19,9 g
Zucker
0,8 g
Eiweiß
2,8 g
Salz
0,4 g
Ballaststoffe
2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.609
Schritte
Gehen
31 min
Gehen
Joggen
10 min
Joggen
Radfahren
27 min
Radfahren

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