Leicht & Fit Schokopudding, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 19,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
471 kJ
5,6 %
Fett
1,4 g
2,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
19,4 g
7,2 %
Zucker
14,3 g
28,5 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Leicht & Fit Schokopudding, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Pudding enthält je 100 g einen Energiewert von 75,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Leicht & Fit Schokopudding, Beste Ernte (Netto)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Leicht & Fit Schokopudding, Beste Ernte (Netto)" aus der Kategorie "Pudding" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Leicht & Fit Schokopudding, Beste Ernte (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,9 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 12,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,4 g. Somit hat "Leicht & Fit Schokopudding, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Leicht & Fit Schokopudding, Beste Ernte (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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