Leicht und Locker Tomate, 3 Pauly

241 kcal

1 Packung

37,5 g

Kohlenhydrate

8,4 g

Eiweiß

4,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

241 kcal
1010 kJ

Eiweiß

8,4 g

Kohlenhydrate

37,5 g

Zucker

4,8 g

Ballaststoffe

8,6 g

Fett

4,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,1 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

66,9%

Kohlenhydr.

14,9%

Eiweiß

18,2%

Fett

Wie verbrennst du 241 Kalorien?

6059

Schritte

1 Std. 12 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 3 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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