Leichte Bergbauern Weide Milch, Hofer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 84
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
352 kJ
4,2 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,3 g
4,3 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Leichte Bergbauern Weide Milch, Hofer" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 42,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Leichte Bergbauern Weide Milch, Hofer", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Leichte Bergbauern Weide Milch, Hofer" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Leichte Bergbauern Weide Milch, Hofer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,9 g Nahrungsfett auf 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 4,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,5 Gramm. Somit enthält "Leichte Bergbauern Weide Milch, Hofer" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Leichte Bergbauern Weide Milch, Hofer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 03.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 03.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hofer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hofer.

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