Leichte Butter mit Buttermilch, Du darfst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 36
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
151 kJ
1,8 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Leichte Butter mit Buttermilch, Du darfst" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 360,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Leichte Butter mit Buttermilch, Du darfst", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Leichte Butter mit Buttermilch, Du darfst" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Leichte Butter mit Buttermilch, Du darfst" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 39,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,0 g. Somit hat "Leichte Butter mit Buttermilch, Du darfst" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Leichte Butter mit Buttermilch, Du darfst" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 24.05.2009 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 24.05.2009 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Du darfst. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Du darfst.

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