Leichte Linie Salami 1A, Sölde (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 273
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 22,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
273 kcal
1.143 kJ
13,7 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
22,0 g
30,1 %
Salz
3,8 g
62,5 %

Wie verbrennst du 273 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Leichte Linie Salami 1A, Sölde (Aldi)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 273,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Leichte Linie Salami 1A, Sölde (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Leichte Linie Salami 1A, Sölde (Aldi)" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Leichte Linie Salami 1A, Sölde (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 20,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 22,0 g. Damit hat "Leichte Linie Salami 1A, Sölde (Aldi)" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Leichte Linie Salami 1A, Sölde (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 08.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 08.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sölde (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sölde (Aldi).

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