Leichte Lust Geschnetzeltes Zigeuner Art mit Naturreis, Chef Menü

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 308
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 38,5 g
    Kohlenhydr.
  • 19,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
308 kcal
1.290 kJ
15,4 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,4 %
Kohlenhydrate
38,5 g
14,4 %
Zucker
2,1 g
4,2 %
Eiweiß
19,3 g
26,4 %
Salz
1,4 g
23,3 %
Ballaststoffe
11,2 g
3,7 %

Wie verbrennst du 308 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Leichte Lust Geschnetzeltes Zigeuner Art mit Naturreis, Chef Menü" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat je 100 g einen Wert von 88,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Leichte Lust Geschnetzeltes Zigeuner Art mit Naturreis, Chef Menü" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Leichte Lust Geschnetzeltes Zigeuner Art mit Naturreis, Chef Menü" aus der Lebensmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Leichte Lust Geschnetzeltes Zigeuner Art mit Naturreis, Chef Menü" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,7 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 11,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,5 Gramm. Damit hat "Leichte Lust Geschnetzeltes Zigeuner Art mit Naturreis, Chef Menü" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Leichte Lust Geschnetzeltes Zigeuner Art mit Naturreis, Chef Menü" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chef Menü. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Chef Menü.

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