Leichte Milch 0,9% Fett, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 12,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
440 kJ
5,3 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
12,3 g
4,6 %
Eiweiß
8,8 g
12,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leichte Milch 0,9% Fett, Aldi" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 ml einen Wert von 42,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Leichte Milch 0,9% Fett, Aldi", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Leichte Milch 0,9% Fett, Aldi" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Leichte Milch 0,9% Fett, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,9 g Fett auf 100 ml enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 4,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,5 g. Damit besitzt "Leichte Milch 0,9% Fett, Aldi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Leichte Milch 0,9% Fett, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.01.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 24.01.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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