Leichte Rolle, Meggle

504 kcal

Brennwert

7,6 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiß

51,3 g

Fett

Neugierig auf mehr? Schalte alle Snack-Infos frei!

Leichte Rolle, Yazio: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von Yazio!

Erhalte deinen individuellen Plan in wenigen Minuten

Nährwerte

Brennwert

504 kcal
2109 kJ

Eiweiß

3 g

Kohlenhydrate

7,6 g

Fett

51,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

6 %

Kohlenhydr.

2,4 %

Eiweiß

91,6 %

Fett

Wie verbrennst du 504 Kalorien?

12651

Schritte

2 Std. 31 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 12 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Probiere unsere anderen Rechner