Leichte Salatcreme, Kania (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 318
    Kalorien
  • 29,6 g
    Fett
  • 11,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
318 kcal
1.331 kJ
15,9 %
Fett
29,6 g
45,5 %
Kohlenhydrate
11,2 g
4,2 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
1,7 g
28,8 %

Wie verbrennst du 318 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    95 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    83 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Leichte Salatcreme, Kania (Lidl)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 ml einen Energiewert von 318,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Leichte Salatcreme, Kania (Lidl)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Leichte Salatcreme, Kania (Lidl)" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Leichte Salatcreme, Kania (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 29,6 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 11,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,2 Gramm. Somit besitzt "Leichte Salatcreme, Kania (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Leichte Salatcreme, Kania (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 28.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 28.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kania (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kania (Lidl).

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