Leichter Genuss Stapel Chips, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 491
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 62,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
491 kcal
2.056 kJ
24,6 %
Fett
24,0 g
36,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
62,0 g
23,1 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 491 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    147 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    128 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leichter Genuss Stapel Chips, Netto" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 491,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Leichter Genuss Stapel Chips, Netto" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Leichter Genuss Stapel Chips, Netto" aus der Kategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Leichter Genuss Stapel Chips, Netto" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 24,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 62,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,0 Gramm. Damit hat "Leichter Genuss Stapel Chips, Netto" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Leichter Genuss Stapel Chips, Netto" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.08.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.08.2013 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Netto. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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